I brist på skivstång kan man alltid prova att lyfta en kompis. Man kan få…
Uncategorized
All träning är lika mycket värd
Jag tränar någon form av styrketräning mer eller mindre året runt. Vissa månader fyra dagar…
Mindre uppkoppling, mer avkoppling
Hur många gånger tittar du på din telefon varje dag? Vad ger det dig? Många…
Barnvagnspass
Då jag vill få tid till någon form av fysisk aktivitet på dagarna (utöver ”vanliga”…
Nice cream
Ikväll svalkar vi oss med en ’nice cream’ i sommarvärmen. Nice cream 2 frysta bananer…
Tacksamhet
För några dagar sen fyllde jag år. 30 år jämnt. Det får mig att lägga…
Varför tränar Du?
Varför tränar Du? För att bli starkare? För att bli snabbare? För att bli av…
Frukostinspo
Jag har aldrig varit intresserad av att laga mat. Men frukost, det är grejer det!…
Vildhussloppet 2018
Snart är det dags igen. Om knappt tre månader är det dags för Vildhussloppet. Ett…
8 övningar för baksidan
Som nybliven mamma är det lätt att kroppen börjar belastas på ett annat sätt än…