Varför tränar Du?

Varför tränar Du?

För att bli starkare?
För att bli snabbare?
För att bli av med värk?
För att det är roligt?
För att gå ner i vikt?
För att gå upp i vikt?
För att jag vet/känner att det är bra för kroppen/hälsan?

Du kan säkert komma på ännu fler egna anledningar till varför just Du tränar.
…eller så kanske Du fick en anledning till att börja träna nu.

”Jag har alltid varit smal, så jag har inte behövt träna” är en kommentar jag ganska nyligen fått höra i ett samtal om träning.

”Jag har alltid varit smal…..”
Va?

Att den bilden av träning och tränande personer finns överhuvudtaget. Att de som tränar, tränar för att bli smala. Punkt.

Personen i fråga klagar samtidigt på ryggvärk, pga tunga lyft i sitt arbete.
Men att vara smal är ändå tydligen lika med att inte behöva träna?

Jag får inte ihop det.

Tänker verkligen människor så? Naturligtvis inte alla, men ändå!

Träning är så mycket mer än så. I alla fall för mig. Det är något som får mig att må bra. Det är något som jag tycker är roligt. Något jag vill lägga en del av min tid på. Jag blir aldrig ”klar”, det är något som är flytande genom hela min vardag. Jag går igenom olika perioder i livet, med- och motgångar.

Men träningen finns alltid där på ett eller annat sätt, och kan se olika ut beroende på vart i livet jag befinner mig.
Jag säger absolut inte att det är så man ska känna, bara att det är så jag känner. Jag säger inte att man måste träna överhuvudtaget. Det jag ifrågasätter är själva synsättet på träning och tränande människor.

”Jag har alltid varit smal, så jag har inte behövt träna”.

Känns inte det som ett ganska gammaldags sätt att se på träning? I synnerhet bland kvinnor.

Eller vad tycker du?

Vi hörs snart igen! Kram från Kajsa

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras