Vi har träningen som ett gemensamt intresse, jag och min sambo. Trots detta tränar vi sällan tillsammans, förutom ett cirkelpass (gruppträning) som vi åker på 1-2 gånger i veckan. Vi tränar oftast på olika håll, mest för att vi håller på med så olika typ av träning. Medan jag är hemma och yogar åker han och spelar innebandy. Går jag ut och springer med hunden stannar han hemma och gör hspu’s (hand stand push ups) på sina hembyggda bars.
Vi har träningen som ett gemensamt intresse, jag och min sambo. Trots detta tränar vi sällan tillsammans, förutom ett cirkelpass (gruppträning) som vi åker på 1-2 gånger i veckan. Vi tränar oftast på olika håll, mest för att vi håller på med så olika typ av träning. Medan jag är hemma och yogar åker han och spelar innebandy. Går jag ut och springer med hunden stannar han hemma och gör hspu’s (hand stand push ups) på sina hembyggda bars.
Men det gör inget.
Bara det att vi har träningen som ett gemensamt intresse, eller gemensam livsstil om man vill kalla det det, gör att vi låter varandra lägga den tid man vill/behöver på sin träning. För man vet hur viktig den kan vara för en. Ingen behöver någonsin känna sig självisk eller tråkig för att man vill lägga tid för sin träning.
Jag kan inte minnas ETT av mina träningspass där han klagat eller tyckt att jag ska/bör göra något annat. Inte ETT!
Och det är något som jag verkligen uppskattar. Samtidigt som jag tycker att det bör vara en självklarhet.
Har du från första början svårt med att komma igång med någon form av fysisk aktivitet som du vill utöva, samtidigt som du kanske bor med någon som inte alls har samma motivation som du. Någon som kanske inte alls skulle sätta sin fot i ett gym eller snöra på sig ett par löparskor. Som kanske även fäller någon kommentar ibland, om hur onödigt och värdelöst han/hon tycker att det är att träna. Då tror jag att vägen till att börja med sin fysiska aktivitet blir ännu läääängre.
Så uppmuntra och peppa varandra istället!
Var ett stöd för varandra!
Försök att omge dig med människor som får dig att må bra. Människor som stöttar dig och vill dig väl.
Jag tror på dig!
Vi hörs snart igen. Kram från Kajsa
