Smygträna!

God morgon! Eller god förmiddag! Nu är jag hemma i lugna Jämtland igen. Anledningen till att det varit ganska tyst här i några dagar är att vi har tillbringat några dagar i Stockholm och datorn fick stanna hemma. -Jag finns på instagram också om du vill följa mig även där @kajsalinneae, där uppdaterar jag varje dag.

God morgon! Eller god förmiddag! Nu är jag hemma i lugna Jämtland igen. Anledningen till att det varit ganska tyst här i några dagar är att vi har tillbringat några dagar i Stockholm och datorn fick stanna hemma. -Jag finns på instagram också om du vill följa mig även där @kajsalinneae, där uppdaterar jag varje dag.
Olle vann förra året en foto-/filmtävling på Resorbs instagramsida, och priset var bl.a. en natt på Yasuragi, så det passade vi på att utnyttja i helgen, då vi även firade att vi varit tillsammans i 10 år.


Jag brukar tänka på kroppen
i stora drag lite som ett företag. Alla muskler är medarbetare i ett stort företag (kroppen) och alla muskler behövs för att kroppen skall fungera och kunna användas på bästa sätt. Används en muskel alldeles för lite så säger den upp sig, då den känner att den inte behövs längre. Därför försöker jag se till att använda mina muskler varje dag, så att musklerna känner att de behöver finnas kvar.
 
I helgen har vi gått milslånga promenader, simmat och alltid tagit trapporna istället för hissar/rulltrappor (där var vi i princip alltid ensamma). I de långa korridorerna på Yasuragi hittade vi alltid på nya jobbiga saker att göra på väg till rummet. Så även om vi inte kört några renodlade träningspass i helgen så har vi sett till att kroppen fått jobba.

Ursäkta för lite dålig kvalitet på bilderna (jag glömde min vanliga kamera hemma!!)


Så försöker jag att tänka varje dag.
Att även om det inte blir ett träningspass så ser jag till att röra på kroppen varje dag. Jag ställer mig upp och kör några knäböj under tv-reklamen eller så göra jag några armhävningar mot diskbänken medan frukostgröten kokar.
Nu ska jag gå och hämta hem hunden som varit hos hundvakt i helgen.


Vi hörs snart igen! Kram från Kajsa

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras