Hej på er!
Välkomna till mitt första inlägg här på Sporthälsa.
Hej på er!
Välkomna till mitt första inlägg här på Sporthälsa.
Jag är en glad motionär som hellre vistas ute i naturen än att gå på stan. Jag föredrar en löptur i skogen före löpbandet. Jag tränar helst styrketräning ensam, men dansar gärna i grupp. Jag trivs väldigt bra i den lilla byn i Jämtland där jag bor. Jag älskar tystnaden och att ha nära till naturen. Men att bo som jag gör -en bit bort från gymkedjor, nya gruppträningsformer och en uppsjö av personliga tränare att välja bland, så får man ibland använda sin fantasi när det gäller ens träning. Med det sagt menar jag inget negativt, tvärtom! Jag gillar det! Det jag vill säga är att det går precis lika bra att träna ändå. Det går jättebra att träna trots att man inte har råd med ett gymkort eller inte har möjlighet att ta sig till ett gym.
Visst, jag tränar på gym emellanåt. Åker på träningsresor, konvent eller springer något löp-/hinderbanelopp ibland. Det är ett så stort intresse för mig, så det är något som jag väljer att lägga pengar på. Men det måste man inte göra. Det behöver man verkligen inte göra.
Det kanske finns någon där ute som kan känna igen sig i att mycket av det man läser om i tidningar eller sociala medier känns för långt bort, det känns ibland otillgängligt. Antingen på grund av priser eller att det är alldeles för långt att åka.
Men, det är ingen anledning till att låta bli att träna/motionera. Det finns så mycket man kan göra, bara man använder fantasin litegrand. Så om ni kikar in här så kommer ni att få ta del av min träning. Utomhus, hemma inomhus, på gym, ensam eller med en vän. Jag hoppas att det kan inspirera någon till att få en mer fysiskt aktiv vardag.
Träning är för alla!
Vi hörs snart igen! Kram från Kajsa